A LITTLE PRACTICE, EVERY DAY
让表达，更从容。
不急着说得完美。录一段，听一遍，发现一个值得改变的小习惯。
一次练习，一个小进步
01 / PRACTICE
开始一段练习
00:00
想一个话题，从一分钟开始。
单段最多 15 分钟 · 录音时请保持页面在前台
当前音频还没有录音录音或上传后，即可开始分析
分析时可以继续录下一段，任务会依次处理。
分析队列
0 项- 提交的练习会显示在这里。
02 / REFLECT
听见自己的表达
每一次开口，
都值得被认真听见。
完成分析后，这里会呈现语速、口癖和转写。
点一下高亮文字，回听当时的表达。
录一段→看反馈→再试一次
表达时长—首字至末字，含停顿
平均语速—有效汉字 / 分钟
口癖匹配—按词库匹配，需回听确认
口癖密度—次 / 分钟
下一次，试着这样练
转写与回听
口癖匹配习惯表达
点击高亮词，回听前后约两秒。字级时间为估计定位。
这是转写结果上的词频观察，不是表达能力评分；正常用词、引用和识别漏字也可能影响统计。
03 / KEEP GOING
我的练习记录
录音与报告保存在当前浏览器，设备之间暂不同步。清理网站数据可能删除记录，请定期备份。
从今天的第一段练习开始，慢慢积累自己的变化。